Coffret méditation complet : mala améthyste, bougie lotus, masque, spray lavande et méditations guidées 5-20 min. Accessible débutants. Guidé par Sandrine HK.
Coffret méditation complet : mala améthyste, bougie lotus, masque, spray lavande et méditations guidées 5-20 min. Accessible débutants. Guidé par Sandrine HK.
Coffret rituel pour amplifier l’intuition : bougie violette, lapis lazuli, huile artisanale, encens lavande et guide pas à pas. Idéal divination et cartomancie.
Coffret méditation complet : mala améthyste, bougie lotus, masque, spray lavande et méditations guidées 5-20 min. Accessible débutants. Guidé par Sandrine HK.
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Coffret méditation complet : mala améthyste, bougie lotus, masque, spray lavande et méditations guidées 5-20 min. Accessible débutants. Guidé par Sandrine HK.
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Coffret rituel pour amplifier l’intuition : bougie violette, lapis lazuli, huile artisanale, encens lavande et guide pas à pas. Idéal divination et cartomancie.
Coffret méditation complet : mala améthyste, bougie lotus, masque, spray lavande et méditations guidées 5-20 min. Accessible débutants. Guidé par Sandrine HK.
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Zen soyons zen / Coffret Méditation de Pleine Conscience

€95,00
€95,00
Sauvegarder €-95,00 Épuisé
Taxe incluse. Expédition calculé à la caisse.

À quoi sert ce coffret ?

Tu sais que tu devrais méditer mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Il te guide pas à pas dans une pratique de méditation de pleine conscience accessible à tous, même à ceux qui pensent ne pas être capables de méditer. Pas besoin d'avoir l'esprit vide, des années de pratique ou une heure devant soi. Cinq minutes par jour suffisent pour commencer. Ce coffret t'offre tout ce qu'il te faut pour créer un espace de méditation chez toi. Des outils, un rituel, et la voix de Sandrine HK pour te guider.

Ce que contient le coffret

Une grande bougie pilier stéarine lotus violette (dans son contenant en verre), sa couleur violette est associée au 7ème chakra et à l'élévation spirituelle
Un mala en améthyste (dans son pochon) 108 perles d'améthyste, pierre de sérénité et d'apaisement du mental, il accompagne la méditation de mantra et se porte ensuite autour du cou pendant la méditation de pleine conscience
Un masque de méditation confortable et rembourré, il isole de la lumière et favorise le lâcher-prise et la concentration
Un spray d'ambiance à la lavande 100ml à vaporiser dans la pièce avant chaque méditation pour créer une atmosphère propice à la détente et au recueillement
Méditations guidées de pleine conscience créées par Sandrine HK, accessibles via QR code en 4 durées : 5, 10, 15 et 20 minutes pour progresser à ton rythme
Le rituel complet pas à pas rédigé par Sandrine HK pour t'accompagner du début à la fin

Comment ça se passe ?

Ce coffret t'invite à explorer deux objets de concentration, tous deux ancrés dans la pleine conscience : le mantra et la respiration.

Méditation 1 / Charger le mala par le mantra
C'est le rituel fondateur. Tu choisis un mantra en sanskrit ou en français et tu le récites perle après perle sur ton mala en améthyste. Ce geste imprègne chaque perle de ta vibration et de ton intention. Une fois le mala chargé il devient ton allié de méditation pour toutes tes futures sessions.

Méditation 2 / Méditation de pleine conscience
Le mala chargé autour du cou, tu poses le masque sur tes yeux et tu te laisses guider par la voix de Sandrine HK. Ton seul point de concentration est ta respiration. Le mala diffuse en silence l'énergie apaisante de l'améthyste et la vibration du mantra que tu y as insufflé. L'un nourrit l'autre.

Pour qui ?

Pour les grands débutants comme pour ceux qui ont déjà essayé et abandonné. Ce coffret est conçu pour rendre la méditation accessible, douce et progressive. Pas de pression, pas de performance, juste toi, ta respiration et cinq à vingt minutes par jour en fonction de tes possibilités.

Bon à savoir

Commence par 5 minutes et augmente progressivement, la régularité est plus importante que la durée.
Le spray lavande est à vaporiser dans la pièce, ne pas vaporiser sur le masque ni près des yeux.
Le mala est à recharger environ une fois par mois, les instructions d'entretien sont incluses dans le livret.
Tu peux méditer sans les outils si tu n'en as pas envie ce jour-là, la pleine conscience est déjà en toi.
Une bougie allumée ne doit jamais être laissée sans surveillance.

Chapeau Rebel Soul Hat 

Stock faible